大切な就職のときの面接では誰もが緊張をしないようにと考えます。少しでも軽くするためには場数を踏むことが重要で、数社ぐらいしか受けていないときには緊張するのも当然なので、雰囲気に慣れるために積極的に経験を積んでおくと良いです。第１希望会社以外にも複数の会社で受けておくことが望ましいです。

場数を踏むと、よく聞かれる質問の傾向なども把握しやすくなるので、受けた後は必ず自分の受け答えの分析を行って反省する点なども確認して次の機会に生かします。
採用されたい気持ちから自分を良く見せようとしますが、何よりありのままの自分を見せることも大切で事前にしっかりと準備を行っておいて本番で実力が十分に発揮できるようにしておくことが重要です。

緊張すること自体は担当者に悪い印象を与えることにはなりませんし、受ける人が緊張をしていることを理解しているので急かすこともありません。
担当者が答えにくい質問などをするのは、とっさの対応力や熱意を確認するためであり緊張している人を攻めているわけではないため落ち着いて答えることが大切です。

緊張をして言葉が詰まったときでも、素直に緊張をしていることを担当者に伝えます。このときに、担当者が緊張を和らげるために質問を変えたり考える時間などをくれる場合もあります。
このときに、志望動機や自己PRなどの事前に準備しておくことで話せる返答だとマイナスイメージになりやすいです。この場合、緊張で話せないのではなくて準備不足で言葉に詰まっていると誤解されやすいです。

また、想定外の質問で言葉に詰まったときは緊張をしているためと担当者も受け取りやすいです。人は短所があるほうが好まれやすく、緊張をしていることを伝えることで自分の弱点をさらしていることにもなり、相手に好感を持たれやすくなり若い人だとそれが初々しく見えやすくなります。